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Pauvre en FODMAPs et 53 recettes pan Julie Delorme

Caractéristiques

• Pauvre en FODMAPs et 53 recettes
• Julie Delorme
• Nb. de pages: 128
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782889530991
• Editeur: Jouvence
• Date de parution: 2018

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Ebook gratuit télécharger ebook Pauvre en FODMAPs et 53 recettes iBook ePub FB2 in French par Julie Delorme

Overview

Suivez les conseils d'une diététicienne-nutritionniste : découvrez tous les effets et les bienfaits du régime pauvre en FODMAPs, qui a révolutionné la vie de l'auteure ! Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut-être, pour vous aussi, la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères ! Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante (fruits, légumes, féculents, produits laitiers...) : identifiez-les et adaptez votre alimentation pour gagner en bien-être et en qualité de vie.
Des conseils santé fondés sur des études scientifiques et des astuces pratiques pour adopter une alimentation pauvre en FODMAPs au quotidien. La véritable liste des aliments pauvres en FODMAPs. Plus de 50 recettes, déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de vos papilles !

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